Przewodnicząca  Krystyna Kuchtyn tel. 600 976 759,    email: kkuchtyn@interia.pl


Zastępca Przewodniczącej: Irena Kudzia – 603 249 348



Organizuje spotkania dla słuchaczy UTW , na których omawiane są zagadnienia z dziedziny psychologii i medycyny.

Proponujemy spotkania na następujące tematy:

- samoświadomość emocjonalna tj. znajomość własnych emocji oraz jaki jest wpływ toksycznych emocji na zdrowie fizyczne i psychiczne.

- zmaganie się ze stresem .Dokonujemy analizy sytuacji powodujących stres. Zajmujemy się wpływem stresu na zdrowie ,sposobami radzenia sobie ze stresem.

- uczymy się sztuki radości życia, jak być optymistą na co dzień czyli filozofii życia.

- asertywność- wyrażanie swoich uczuć, potrzeb i opinii.

- komunikowanie sie interpersonalne- umiejętność wyrażanie siebie w kontaktach z innymi ludźmi.

- sztuka radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych.

Do naszych zadań należy także przekazywanie informacji o badaniach profilaktycznych i programach zdrowotnych dla seniorów oraz o nowościach na rynku farmaceutycznym.

Dbamy też o uzupełnianie apteczki dla słuchaczy UTW.

W razie potrzeby możemy dokonywać pomiaru ciśnienia.


Składamy sobie życzenia świąteczne.




Spotkanie Sekcji Medycyny 22.05.2017

Tematem spotkania była n życzenie uczestników tych spotkań ,kontynuacja tematów związanych ze stresem.

Omówiono następujące zagadnienia:

1. Analiza sytuacji powodujących stres.

2. Wewnętrzny dialog na temat nieprzyjemnych sytuacji w jakich się często znajdujemy.

3. Próba przygotowania się do sytuacji stresującej.

4. Filozofia pozytywnego myślenia .

5. Sztuka radości życia.

W trakcie spotkania wywiązała się dyskusja na temat jak radzić sobie kiedy załatwiamy sprawy w urzędach omamy poczucie, ze jesteśmy złe traktowani.

Drugim ważnym podjętym tematem był stres związany z informacja o zagrożeniu życia.

Uczestnicy spotkania postanowili, ze w nowym roku akademickim będziemy kontynuować spotkania na temat związku choroby ze stresem.




Dnia 20.04.2017 r. odbyło się, zorganizowane przez Sekcję Medyczną spotkanie na temat: „Metody radzenia sobie ze stresem”.

Omówione zostały następujące zagadnienia:

Na życzenie zebranych osób naste spotkanie będzie w dalszym ciągu dotyczyło stresu i technik radzenia sobie ze stresem.


cimg0139


cimg0140

cimg0141

cimg0142



Dnia 20.03.2017 r. odbyło się spotkanie nt. „Radzenie sobie ze stresem”

Omówione zostały następujące zagadnienia:

1. Pojecie stresu, stres dobry i zły.

2. Oznaki stresu.

3. Stadia ogólnego zespołu przystosowania i poziomu odporności organizmu.

4. Źródła stresu.

5. Skala szacunkowa różnych sytuacji stresujących.

6. Stres a zachowania – jak reagujemy na stres.


Następne spotkanie odbędzie się 24.04 o godz. 13:00 tematem spotkania będą „ Sposoby redukowania stresu”sala 100 bud. E


img_1091



Dnia 14.01.2017 roku odbyły sie zajęcia zorganizowane przez Sekcje

Medycyny na temat : "Radzenie sobie z emocjami".

W trakcie zajęć omówione były nastepujące zagadnienia:

1. Co to są emocje,

2. Przykładowe grupy emocji,

3. Samoświadomość emocjonalna tj. znajomość własnych emocji.

Podkreślono

jak ważne jest rozpoznawanie i nazywanie swoich emocji , jak duże to

ma znaczenie

w kontaktach międzyludzkich.

4. Jaki jest wpływ toksycznych emocji na zdrowie fizyczne i psychiczne.

5. Panowanie nad emocjami , sposób kontrolowania impulsów .

Osoby uczestniczące w zajęciach były aktywne i zainteresowane tematem.

W semestrze letnim planujemy zorganizowanie zajęć na nastepujące tematy,

co to jest stres , radzenie sobie w sytuacjach stresowych; praca nad

poprawa samooceny; komunikowanie sie interpersonalne.

spotkanie prowadziła Krystyna Kuchtyn

przewodnicząca sekcji medycznej- Psycholog, adiunkt w Akademii Medycznej

zamknij
Nasza strona korzysta z plików cookies. Zachowamy na Twoim komputerze plik cookie, który umożliwi zbieranie podstawowych informacji o Twojej wizycie.
Przeczytaj jak wyłączyć pliki cookiesRozumiem